焼肉に含まれる栄養素について
広島県福山市神辺町にある｢とり焼肉 がんちゃん｣は、多くのお客様に楽しんでいただける焼肉店です。皆さんは焼肉はお好きでしょうか。実は焼肉には豊富なビタミンが含まれていまして、そうしたビタミンを摂取することによって体にとって良い栄養になります。そこで今回は、栄養素の種類についてお伝えします。
まずは、牛レバーなどを摂取することによるビタミンAがあり、皮膚を正常に保つ働きがあります。ビタミンB１は、豚レバーなどに多く、疲労回復などの効果があります。ビタミンB2は、牛肉に含まれており、脂質の代謝が促進されます。ビタミンB６は、鶏レバーなどに含まれており、たんぱく質の代謝に効果的です。ビタミンB１２は、レバーに多く含まれており、悪性の貧血を予防します。ビタミンCは、さつまいもや野菜に含まれており、風邪を予防します。
広島県福山市神辺町にある｢とり焼肉 がんちゃん｣は、学生から大人まで老若男女が楽しめるお店です。店内はいつもお客様の笑い声とスタッフの元気な接客で活気が溢れています！一人でカウンターに座るもよし、少人数でテーブルでワイワイするもよし、広い座敷で大人数の宴会をするもよし！飲み放題にも対応しております。